激励篇

正面激励和负面激励

当想做一件对自己有益的事情的时候，正常的人会有两种激励方式

1. 正面激励，即多想想成功之后的样子，

• 荣升 CEO，赢取白富美，走向人生巅峰
• 攻克一个困难更容易，活得更加自信
• 显瘦，可以提升自己的衣品

2. 负面激励，即多想想失败之后的样子

• 我就是不想输
• 如果这样，有何颜面面对江东父老
• 再不减肥就找不到对象了

应尽量多采用正面激励。

对于大部分人来说，负面激励会减少意志力。不过，能让自己往目标前进即可。

长期的力量

人容易过高的估计短期内的效果，也容易过低估计长期的力量。